The Garden es un centro de yoga ubicado en el exclusivo barrio de Salamanca y fundado por Flavia Abbadessa, quien descubrió los métodos Gyrotonic y Gyrokinesis tras una lesión de rodilla y, desde entonces, se ha convertido en su estilo de vida y en el de todo aquel que lo ha probado

The Garden, ubicado en el número 75 de General Pardiñas, se trata de un centro de más de 600 metros cuadrados con una cuidada decoración e iluminación en cada uno de sus amplios y acogedores espacios. Todo ello permite a los clientes teletransportarse a un lugar donde conectar con uno mismo y alejase del ruido y el estrés exterior.

Está especializado en la enseñanza de Gyrotonic y Gyrokinesis, pero también cuenta con un equipo profesional orientado a impartir clases de Yoga – Hatha, Vinyasa, Iyengar, Yin y Aéroyoga–, Ballet clásico, Afro dance, Hipopresivos LPF, Danzaterapia, Barre y Meditación.
Además, al salir de las clases ofrecen la posibilidad de mantener la paz interior a través de diferentes estilos de masajes adaptados a cada persona.

Para cubrir todas estas modalidades de entrenamiento, The Garden dispone de los aparatos más punteros en innovación y está dividido en diferentes espacios que permiten dar de forma simultánea varias clases – colectivas o privadas – de lunes a sábados durante todo el día.
Por último, en el centro se organizan de forma periódica eventos artísticos como exposiciones, bailes de danza o música en vivo, lo cual lo convierte en un espacio todavía más enriquecedor. De la misma forma, permite la posibilidad de alquilar en exclusiva todo o parte del centro para celebrar eventos privados (press days, team buildings, talleres, cumpleaños, charlas, etc.), ya que sus posibilidades son infinitas.


GYROTONIC Y GYROKINESIS
Existen multitud de disciplinas para mantenerse en forma en cuerpo y mente, pero The Garden está especializada en Gyrotonic y Gyrokinesis. Ambos son el mismo método, pero con la diferencia de que la primera se apoya máquinas y la segunda, no. Se trata de una actividad que aúna cuatro disciplinas diferentes: la danza, la gimnasia deportiva, el taichí y la natación.
Mientras que la práctica del Gyrotonic está guiada por máquinas especializadas formadas por un complejo sistema de poleas, cuerdas y contrapesos; para hacer Gyrokinesis tan solo es necesario un taburete y una esterilla, además de encontrarte en un espacio abierto, acogedor
y que permita conectar con uno mismo.

En The Garden se preocupan por el bienestar de sus clientes, por ello ponen a disposición de cada persona la posibilidad de reservar una clase gratuita para probar cualquier modalidad de las que imparten sin ningún tipo de compromiso.