Así dice esta experta dermocosmética que debes combatir el estrés para dormir mejor

Las cápsulas bienestar noche de Laluz by Lourdes Moreno son el complemento definitivo para conciliar el sueño y mejorar el bienestar general, controlando el estrés y la ansiedad

El calor por fin ha llegado, pero lo ha hecho de repente y trayendo nuestra excusa preferida de cada año: dormimos mal por su culpa. Es cierto que las altas temperaturas perturban el proceso de enfriamiento de nuestro cuerpo y eso hace que no logremos conciliar el sueño tan rápido como en invierno, pero no es el único culpable de este problema.

Es nuestro enemigo de la rutina, el estrés, el verdadero causante de nuestros problemas de sueño. Esto se debe a que nuestro cuerpo lo interpreta como una respuesta fisiológica que nos pone en alerta, activa nuestro sistema nervioso, despierta la hormona del cortisol y, por tanto, impide que conciliemos el sueño al invadirnos con pensamientos intrusivos.

¿CÓMO COMBATIRLO?

Aunque el estrés no es fácil de controlar, podemos mantenerlo a raya con la ayuda de la dermocosmética para intentar, en la medida de lo posible, disfrutar de un descanso más reparador. Lourdes Moreno, experta y fundadora de Laluz by Lourdes Moreno, lo sabe bien y, por eso, nos recomienda las cápsulas Bienestar noche de su firma, un complemento alimenticio mensual, que se toma por vía oral una media hora antes de acostarnos. Está formulado a base de extractos de plantas, minerales, vitamina B6, melatonina y adaptógenos que, además de mejorar la calidad del sueño, el descanso y la satisfacción sexual, tanto femenina como masculina, contribuyen a generar un estado de bienestar sin estrés y con menos ansiedad.

Cápsulas Bienestar Noche, de Laluz by Lourdes Moreno. PVP: 31,99€

Estos suplementos de Laluz by Lourdes Moreno son la clave para poder olvidarnos del estrés mientras dormimos, contribuyendo a un descanso mucho más reparador y mejorando nuestro bienestar general.