Es sabido que el cuidado de la boca es más que importante, pero en esta época del año, pleno verano, con las altas temperaturas y la ingesta de una mayor cantidad de bebidas azucaradas y helados, es más que importante aumentar el cuidado de nuestros dientes.

La doctora Irene Esteve, odontóloga y experta en estética dentofacial, nos explica da algunos tips muy útiles para cuidar nuestra boca durante el verano.

TIPS ESENCIALES

* Como ahora hace mucho calor, es importante estar hidratado y beber bastante agua para que no se reseque la boca.

* Recomiendo llevar siempre un kit de limpieza en el bolso al igual que llevamos protección solar para la piel.

* Hay que tener cuidado con los cambios de temperatura, por ejemplo cuando se ingiere un helado ya que puede provocar sensibilidad y alguna patología a largo plazo.

* Cuidado también con el cloro de las piscinas porque puede afectar al esmalte de los dientes. Por eso, después de un día de piscina es recomendable cepillarlos.

* Comer manzanas, uvas…son muy buenas para los dientes y prescindir del azúcar.”